女性在生产过后很容易会出现便秘的情况，特别是剖宫产术后的女性，因为女性在产后活动量变少了，特别是在女性朋友坐月子的时候，由于活动少，肠蠕动慢，所以很容易造成女性发生便秘的情况，下面大理东方妇产医院专家为大家介绍一些预防便秘和应对便秘的方法，产后的朋友可以看一下。
怎样预防便秘的产生呢?
1.注意饮食结果的调整，在刚生产以后不能大量的食用水果了，因为要母乳喂养，大量的水果对女性胃不是很好，也容易引起婴儿腹泻，这个时候产妇可以多吃一些粗纤维的东西，比如芹菜红薯等，有助于女性预防便秘。
2.多下床活动，坐月子不是一个月都在床上躺着不动，产妇多下床活动不仅有助于预防便秘，而且可以使产妇恢复身体的速度加快，同时也对女性保持良好的心情有帮助。所以产妇不要只静静的呆在床上，这样对身体是没有好处的。
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3.在产后可以吃香蕉等水果，如果怕凉的话，可以用热水浸泡一下，然后再吃，吃点水果有助于预防大便干燥，也可以为身体增加维生素，对大人和孩子都有好处。
如果产妇发生便秘了要怎样应对呢?女性在哺乳期不能盲目服药，一些泻药是坚决不能服用的，可以使用开塞露，等大便软了以后在试着排出来，不能盲目的使劲，因为产后身体虚弱，盲目的使劲对身体有很大的危害。
如果女性发生便秘特别严重了，开塞露不能解决的情况下，需要到医院在护士的帮助下比如灌肠的方法来帮助产妇排便。
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看完上面的内容我们可以知道，女性朋友产后如何预防便秘发生以及发生便秘的应对方法有什么有了初步的了解，所以女性要及时到医院做检查，如果您生活中遇到什么疑问的话可以到大理东方妇产医院让妇科专家帮你看看情况，如果你由于工作或者是什么原因时间比较紧张的话可以通过电话或者是在大理东方妇产医院的网站上和专家进行沟通交流。或者直接点击在线咨询马上和专家进行交流。
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