女性痛经的治疗方法有哪些？痛经是指妇女在经期及其前后，出现小腹或腰部疼痛，甚至痛及腰骶。女人一个月来一次月经，如果是痛经的女人，那就是每个月都要受一次折磨，这种痛苦只有女人才能了解。那么痛经如何治疗呢？下面大理东方妇产医院专家就为大家介绍一下。

　　避免过甜或过咸的垃圾食物，多吃蔬菜、水果、鸡肉、鱼肉，月经前和经期禁酒并补充钙、钾及镁等矿物质。

　　痛经严重者可遵循医嘱服用对症药物，运用中医学疗法如中草药热敷、针灸治疗等。或者经医师指导酌服止痛药品等积极改善痛经问题。

 

 

　　女性尤其要重视腰腹部保暖，经期前后可使用腹部热敷垫或热水袋、多喝热药草茶或柠檬汁以保持身体暖和，加快血液循环，松弛肌肉、尤其是痉挛充血的骨盆部位。

　　女性痛经的治疗方法有哪些？加强锻炼，增强人体对寒冷的适应能力也有助于缓解经期腹痛。

　  无西医还是中医，治疗痛经的方法有很多。大理东方妇产医院专家提醒除了配合医生的治疗外，注意生活中的细节也会对治疗痛经有帮助。

　　1、经前3-5天内饮食，宜以清淡易消化为主。经期内，适当吃些酸味食物，如酸菜、食醋等，酸味食品有缓解疼痛的作用，对治疗痛经也有帮助。

　　2、保持大便通畅。因为便秘可诱发痛经和增加疼痛感，所以要多吃蜂蜜、香蕉、芹菜、白薯等。

　　3、忌一切生冷食物，它们会刺激子宫、输卵管收缩，从而诱发或加重痛经。忌不易消化和刺激性食物，如辣椒、生葱、生蒜、胡椒、烈性酒等。

　　4、保持精神愉快，避免过度劳累、紧张、恐惧、忧虑和烦恼。心理上压力的减轻能缓解子宫痉挛的程度，从而缓解痛经。这也有利于治疗痛经。

　　以上是大理东方妇产医院专家对“女性痛经的治疗方法有哪些”的介绍，相信能对大家有所帮助，如果女性有痛经现象，一定要及时就医。