子宫内膜异位症的日常调理，子宫内膜异位是女性妇科疾病中比较棘手的一种，因为子宫内膜异位除了会引起女性痛经之外，还是导致女性不孕的重要原因之一。子宫内膜异位症不会自行痊愈，对于有生育要求的女性来说，唯一的办法就是积极进行治疗。子宫内膜异位在进行治疗的同时，还应做好日常的调理工作，有助于疾病的尽早恢复。
子宫内膜异位症的日常调理，大理东方妇产医院专家介绍
1、注意饮食：多喝水，少吃奶类食品，限制肉类的摄取量。
2、补充维生素B族：维生素B族能够帮助肝脏更有效地代谢，以排除过多的雌激素。
3、多食鱼油内食物：含鱼油丰富的饮食对缓解子宫内膜异位疼痛很有帮助，鱼油被认为可以刺激身体分泌好的前列腺素，这不会造成疼痛。
4、保持身体活动：运动有助于治疗子宫内膜异位，有证据显示，经常运动的女性比较不会有子宫内膜异位的情况发生。可以试试地板操伸展运动、骑脚踏车或其他不会让身体太过度推挤的活动。
子宫内膜异位症的日常调理，近年来，子宫内膜异位症的发病率有上升的趋势，大理东方妇产医院专家提醒广大育龄期女性，如果出现不孕痛经又很严重、经期延长的话应及早到医院进行检查，千万不可大意，争取早发现早治疗。
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