大理妇产网属于大理东方人流医院——您的健康管家,大理最好的妇产医院
大理妇产网
大理无痛人流
您现在的位置:大理无痛人流医院 > 两性生活 > 两性健康 >

女性性保健 你该了解哪些?

时间:2010-12-19来源:大理无痛人流医院 作者:大理无痛人流多少钱 点击:
一、体型与性保健   体型是与性健康、性快感相关的因素之一。比如,上身长得较为丰满的妇女,性反应区主要集中在上身,而不是骨盆部位;乳房较大的妇女需要多做乳房保健操,以促进局部血液循环,等等。   瘦高型:体型较瘦,四肢较长,肩胛高耸,髋

  一、体型与性保健

  体型是与性健康、性快感相关的因素之一。比如,上身长得较为丰满的妇女,性反应区主要集中在上身,而不是骨盆部位;乳房较大的妇女需要多做乳房保健操,以促进局部血液循环,等等。

  瘦高型:体型较瘦,四肢较长,肩胛高耸,髋部较窄,皮肤薄嫩。此类型女性在进行自我捋捏和按摩后,性反应快,性能量释放也较迅速,但容易处于肌紧张增高的状态。

  肌肉发达型:肩、髋部宽厚、腰粗,骨骼和关节结实,充满活力。此类型女性能承受较大的精神压力,较少出现不自主的肌紧张状态。一旦出现紧张,则比瘦高型女性需要做更长时间较剧烈的性保健操,如蹲下动作、仿弓形动作,以增强局部血液循环,使厚实的肌肉放松。

  匀称型:体型优美,胸部丰满,肩胛稍窄而高耸,腰细,臀部较宽、踝、腕部粗细适中,手足大小适中。此类型女性对自我捋捏、按摩反应良好,做操后会产生明显快感,但反应速度较慢。她们的腰部柔软、关节灵活,喜欢游泳,较少进行激烈运动。

  性保健操既能加速体内的新陈代谢,增加能量消耗,改善消化和吸收功能,使体型变得更健美,又能提高性反应能力,增强性功能。对瘦高型、容易处于紧张状态的女性来说,做性保健操可使体内被抑制的某些镇静因子得以释放,全身血液循环改善,消化吸收功能增强,从而使体重上升,健康水平大大提高。

  二、体重与性保健

  健康的女性成熟后即停止生长发育,骨骼和脏器的重量维持在稳定状态,只有在月经或妊娠期体重才有所改变。一般说来,女性性成熟后,全身的肌肉能满足所承担的劳动和各种运动的需要。一旦体重超重,则主要是皮下脂肪堆积,腹壁下垂,腹肌缺乏弹性。如体重下降,则腹壁变薄,皮下脂肪减少。而腹部皮下脂肪过厚或过薄均不利性保健,不利于有效启动性功能。因此,积极做性保健操,调节体重,对提高性快感和性功能有重要意义。

  三、乳房与性保健

  女人关心自己乳房的大小,男人则关心阴茎的大小。而乳房和阴茎的大小是无法改变的,解除顾虑的唯一方法是使身体各部分的功能协调一致,从而使性功能达到较完善的程度。

  白人、黑人、棕色人种比黄种人的乳房大。若不同人种长期摄取同样的饮食,则乳房大小的差异减小。据统计,若将乳房分为较大、中等、较小和小四种,那么较大约占25%、中等占50%,较小占15%,小占10%。

  乳房的大小还受摄入液体和体内激素水平的影响。雌激素能促进乳腺的增生,雌激素水平较高者乳房发育较大。妊娠期乳房会明显增大。有性生活与无性生活的同龄妇女相比,前者乳房较为健康。饮食也是重要的影响因素,吃动物脂肪为主者乳房较坚实,吃植物油为主者乳房较柔软。用按摩油按摩乳房可增进乳房健美。性保健操中关于乳房的练习,有利于增加局部血液循环,乳房较大者应坚持做,以保持坚挺优美的乳房造型。

关键字:女性性保健

友情提示:因个人体质不同,疾病的程度及症状不一,须遵循医师指导治疗,此信息内容仅供参考.为了方便您更好的了解所患疾病相关信息,大理无痛人流医院特开设权威专家免费在线咨询解答服务,并为您的隐私保密.您可以点击妇科疾病咨询,与妇科名医在线交流!祝您健康快乐!
相关推荐
典型病例



·



·



·



·



·









w
w
w
.
x
d
n
z
1
2
0
.
c
o
m
妇产专家咨询热线
短信平台
免费在线咨询专家
免费在线咨询专家
妇科最新问题咨询

推荐医生

更多

刘维花 不孕不育主任

刘维花 不孕不育主任

从事不孕不育临床工作20余年, 毕业于军区医学院…[详情]
孔静

孔静

孔静 主管检验师 大理现代妇产医院检验中心主任…[详情]
李少红

李少红

李少红 大理现代妇产医院产科病房医师,从事妇产…[详情]
张丽

张丽

早年于承德医学院,从事产科临床工作近20年,熟练…[详情]
刘笑松

刘笑松

刘笑松 儿科主任 》》在线咨询《《 刘笑松 大理…[详情]
郭丽萍 主任医师

郭丽萍 主任医师

毕业于山西医科大学,曾任中国中西医结合学会…[详情]
杜建英

杜建英

从事妇科临床工作30年,,在专业杂志上发表多篇学…[详情]
王忍 副主任药师

王忍 副主任药师

王 忍 副主任药师 大理现代妇产医院药房主任:…[详情]
贾焕密 主管技师

贾焕密 主管技师

贾焕密 主管技师 大理现代妇产医院放射科主任。…[详情]
吴梅 功能科

吴梅 功能科

原大理市二五二医院功能科专家组成员,长期从…[详情]

妇科精华推荐

热门关键词

更多

网站地图 网站地图