怀孕是一件好事，东方女性已经不像过去怀孕了就呆在家里，孕妈妈们有很多选择继续上班的，这令很多准爸爸们为之担心的，害怕上班途会出现问题，下面大理无痛人流医院专家就为大家介绍一下上班族孕妈妈要注意什么呢?希望给第一怀孕的姐妹们提供一点参考和帮助。
1、一旦确诊怀孕，并计划好要孩子，你就应该尽早向单位领导和同事讲明，以便安排工作。回家后尽可能早些休息，以保证第二天有一个好的工作状态。
2、穿舒适的鞋和宽松的衣服。无论自己身材变成什么样子，衣服都要比身材大一号，这样才能给自己的身体和胎宝宝一个自由的空间。您还可以试试专为孕妇准备的贴身内衣和特制袜子，那样有利于减轻静脉曲张和肿胀感。
3、适当地休息：工作一段时间后要适当地作作伸展运动，坐久之后走一走，站久之后抬抬腿，这样可以减轻腿和脚踝部的肿胀感，减少腿部浮肿。
4、怀孕5个月以后，腹部已经显现出来了，注意不要碰撞使腹部受压。
5、要注意补充水分，多喝水。如果你小便次数增加，不要不好意思，孕期随时排净小便很重要，否则不利于健康。
6、大约有75%的妇女在孕早期会有恶心、呕吐等不适的反应，所以建议在办公桌和口袋里可以放几个塑料袋，以备呕吐时急用。空腹易加重妊娠反应，上班时带些小食品，在不影响工作的情况下，随时吃一点，但注意不要影响工作。
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上文是大理东方妇产医院产科专家对上班族孕妈妈要注意什么给与了一些介绍，希望对你有所帮助，如果你有什么问题可以拨通大理东方妇产医院产科专家的咨询电话，或者与专家在网上进行一对一的沟通，你的疑惑可以让大理东方妇产医院专家帮助你解决。
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