怎样预防卵巢囊肿?卵巢囊肿是女性常见的妇科疾病之一，卵巢囊肿已经严重影响了女性的日常生活，所以，大理妇科专家提醒大家一定要引起重视，那么怎么样才能有效地预防卵巢囊肿的，下面请大理东方妇产医院妇科专家为您介绍一下。
怎么样预防卵巢囊肿?
一、妇检：许多妇科炎症的早期症状都不明显，往往会被人们所忽视，所以女性朋友一定要重视妇科检查，不论是否觉得有没有异常，都应定时去做妇科检查，每年最少要做一次妇科检查。
二、自查：在清晨醒来时，空腹并排空大小便，在床上取仰卧位，屈髋屈膝，腹部放松，用手指尖压下腹各部，尤其是两侧，仔细触摸有无包块。如果发现有包块，一定要及时去医院就诊。
三、重视：卵巢发育成熟、功能旺盛时期是青春期，这个时期卵巢细胞增长速度快，很容易受到体内各种因素刺激，发生卵巢囊肿。少女如出现早熟、月经不规则、尿频、腹部剧痛、腹部包块等症状时，一定要及时去医院就诊
四、饮食：卵巢囊肿患者饮食宜清淡，并富含足够的营养，纠正偏食及不正常的饮食习惯，不宜食用刺激性、海产品等，同时避免高度紧张及精神刺激，保持乐观情绪及充足睡眠。
不宜吃得食物：
1、不能吃发物，比如公鸡、鹅等。
2、忌羊肉、狗肉、韭菜、胡椒等温热动血食物。
3、有严重瘙痒症状的患者，不能吃海鲜和刺激、致敏的食物，可以多吃些苋菜、白菜、芥菜、芋艿、海带、紫菜等。
4、有溃疡、出血症状的患者不能吃温热性食物，比如韭菜、姜、胡椒、羊肉、桂皮等。
5、忌葱、蒜、椒、桂皮等刺激性食物。.忌肥腻、油煎、霉变、腌制食物。
6、切忌烟、酒，以免病情加重。
做好以上几项，就能有效的预防卵巢囊肿了，希望对您有所帮助，如还有疑问，建议您花几分钟时间和专业医生在线交流，或是拨打我们的24小时康复热线,专家将免费为您分析具体情况和病状，并为你找到问题的根源所在，尽早解决疾病的困扰!
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