冬季如何预防内分泌失调?进行秋冬季节，环境湿度降低，天气非常干燥，女性体内的水分和营养更容易流失，很容易造成内分泌失调，严重影响着广大女性朋友，因此，做好冬季内分泌失调预防是非常重要的。下面大理无痛人流医院专家就为大家介绍女性朋友在日常生活多注意日常的饮食和生活习惯。
冬季如何预防内分泌失调?大理无痛人流医院专家介绍，内分泌是人体生理机能的调控者，它通过分泌激素在人体内发挥作用。比如，细菌进入人体，胸腺素便会自动增加分泌，以抵抗病菌;女性经期，孕激素也会增多，而雌激素则相应减少。但是如果因为某些原因，引起内分泌腺分泌的激素过多或过少，新陈代谢功能紊乱，就会造成内分泌失调，导致内分泌疾病发生。这些疾病不仅有损女性的美丽，更会损害女性的生理、心理健康。
冬季内分泌失调是一种很常见现象，如子宫内膜异位症、月经不调、月经量不规律、痛经等都是属于内分泌疾病，且有些乳腺疾病也和内分泌失调有关，面部色斑、肥胖等都离不开内分泌失调的缘故。女性雄性激素分泌过多，就可能会有多毛的症状。早衰：白发早生也可能是个内分泌问题。另外，内分泌失调，尤其是性激素分泌减少，是导致冬季内分泌失调的重要原因。
季如何预防内分泌失调?大理无痛人流医院专家介绍：
一、女性朋友多吃的萝卜叶、青菜、油菜叶、菠菜、芥蓝、大白菜、胡萝卜、甘蓝等蔬菜。因为这些绿叶蔬菜多为碱性，可以中和饮食中糖、肉、蛋及代谢中产生的过多的酸性物质，使体液保持弱碱性。
二、女性朋友多吃红薯、土豆、玉米、荞麦等粗粮的食物。因为粗粮有助于保持大便的通畅，这样可以使我们体内的毒素随之排出，而且粗粮中的营养素还有助于调节胃肠道地环境。
季如何预防内分泌失调?大理无痛人流医院专家提醒：只要进行激素检查，就可以查出是否是内分泌失调在“捣鬼”，遵从医师的意见进行调理即可，如果是某些疾病导致可进行相应治疗。
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