在生活中如何预防阳痿?阳痿，是一大严重的男性疾病，不仅仅让男人抬不起头，同样也严重影响到家庭的和睦、幸福。因此，在生活中，很多男性朋友为了远离阳痿的困扰，通过不同的途径寻找着预防阳痿的方法。
很多到医院就诊治疗的男性朋友，也在询问着如何预防阳痿的问题?在这里，大理东方妇产医院专家带您一起了解，日常生活中预防阳痿的必备食物：
1、鸡蛋。鸡蛋是性爱后恢复元气最好的“还原剂”，可以增强元气、消除性交带来的亏损。
2、韭菜。又名起阳草，是肾虚阳萎、遗精梦泄的辅助食疗佳品，对男性勃起障碍、早泄等疾病有很好的疗效。
4、虾。虾味道鲜美，补益和药用作用都较高的壮阳食物。祖国医学认为，其味甘、咸，性温，有壮阳益肾、补精，通乳之功。凡久病体虚、气短乏力、不思饮食者，都可将其作为滋补食品。人常食虾，有强身壮体效果。
5、泥鳅。泥鳅含优质蛋白质、脂肪、维生素A、维生素B1、烟酸、铁、磷、钙等。其味甘，性平，有补中益气、养肾生精功效。对调节性功能有较好的作用，泥鳅中含一种特殊蛋白质，有促进精子形成作用。
在生活中如何预防阳痿?以上四种方法对于男性朋友来说，就是很不错的补品，当然，无论是什么食物，也需要适量并且长期饮用才有效果。大理东方妇产医院专家说预防阳痿，不单单只是在饮食方面需要注意，同样的在其他的方面也是需要做好的，主要有以下几个方面：
预防阳痿1、积极锻炼身体，合理安排工作，注意结构调整，保持良好的心情，预防各种疾病的产生和发展，特别要预防高血压、冠心病等的发生。
预防阳痿2、学习和掌握一些必要的性知识和性，在性生活中经常改变一些方式方法，营造更为浪漫的性生活环境，让性生活增添点新意和快慰。
预防阳痿3、培养双方新的共同爱好，最好是有关健脑的运动项目，双方在共同的爱好项目中，往往能找到意想不到的欢乐，延缓身体、心理及性的衰老
预防阳痿4、要正确对待机能的退化，特别是妻子更应理解丈夫的性能力，要擅于从与丈夫的交流中获得一些愉悦，增强丈夫的性自信。
预防阳痿5、夫妻和谐来自夫妇的感情交融，为此，中年夫妻在事业上要相互关心、支持和勉励，在生活上更需要彼此关心、体帖和照顾，使夫妻双方依然体味家庭的温馨和幸福。
大理东方妇产医院专家说，在生活中，我们有很多方法可以预防阳痿的出现，但是要注意不同方法之间的相互配合，俗话说“学坏容易，学好难”。因此，长期坚持不懈对于预防阳痿来说至关重要，希望大家都能够远离阳痿，幸福美满!
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