怎么样预防习惯性流产?习惯性流产是指自然流产超过3次以上者，习惯性流产对女性的危害很大，使很多想要孩子的家庭，失去了要孩子的希望，下面请大理无痛人流多少钱专家为您介绍一下怎么样预防习惯性流产。
怎么样预防习惯性流产?大理无痛人流医院妇科专家表示主要有以下几方面：
1、 注意个人卫生;注意个人卫生，多换衣，勤洗澡，但不宜盆浴、游泳等。特别要注意阴部清洁和干燥，杜绝病菌感染。衣着要宽大，腰带不宜束紧。平时应穿平底鞋。
2、生活要有规律，早晨要多呼吸新鲜空气，并进行适当的活动，每日保证睡眠量8小时，如果有条件允许可午睡，但不要太过于安逸，要做适当的运动，逸则气滞，导致难产;但是也不能太过于劳累，劳则气衰，导致伤胎流产。养成大便规律的习惯，保证大便通畅。
3、要注意合适的饮食，多吃一些营养丰富的易于消化的食物，尤其选食富含各种维生素及微量元素的食品，如各种蔬菜、水果、豆类、蛋类、肉类等。如果胃肠虚寒者，一定不要吃性味寒凉食品，如绿豆、白木耳、莲子等;体质阴虚火旺者慎服雄鸡、牛肉、狗肉、鲤鱼等易上火之品。
4、要注意性生活，习惯性流产者妊娠三个月以内、七个月以后应严禁房事，以免造成再次流产。
5、要定期做产前检查，习惯性流产者，妊娠中期就应开始定期进行产前检查，发现异常情况，一定要及时到医院就诊。
6、要保持心情舒畅，大理妇科专家表示，自然流产是因为孕妇中枢神经兴奋亢进所致。试验证明，决定着女性流产是神经系统的机能状态。因此妊娠期精神要舒畅，避免各种刺激，采用多种方法消除紧张、烦闷、恐惧心理，以调和情志
怎么样预防习惯性流产?以上就是大理无痛人流多少钱专家为您介绍的关于怎么样预防习惯性流产的方法，希望对习惯性流产者有所帮助，专家提醒习惯性流产者如果发现异常情况，一定要到正规的医院进行治理，严格遵守医嘱。
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